Fitness Wellness Frecuencia cardiaca maxima. ciclo indoor

Published on marzo 10th, 2015 | by Felipe Maldonado

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Mi dosis diaria de ciclo indoor

Como no podía ser menos, hoy otra vez clase de ciclo indoor. Hoy fue una clase muy dura, resistencia muy alta y cadencia alta. Las piernas se han ido calentitas hoy a casa y el corazón lo hemos exprimido hasta quitarle toda la carbonilla que tenia.

Hoy hemos subido la frecuencia cardiaca máxima con respeto al entrenamiento de ayer. Hoy llegamos hasta las 188 pulsaciones. Casi damos tope, aunque a esas pulsaciones ya se nota uno un poco cansado…

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Sobre el autor

Felipe Maldonado

Desarrollador web apasionado del deporte. La bici y la montaña colorean mi vida. Devolvamos a la vida lo que nos ha dado.



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