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Published on marzo 11th, 2015 | by Felipe Maldonado

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Ejercicios recomendados para ciclistas

He encontrado un artículo de sportlife donde recomiendan 8 ejercicios para ciclistas, algunos ya los conocía y otros no.

Trabajar las piernas es muy importante para mejorar encima de la bicicleta, pero si nos olvidamos del resto del cuerpo probablemente no llegaremos a dar el máximo.

Siguiendo mis consejos de cómo empezar bien el día, hoy he probado a hacer algunos de los ejercicios recomendados. Son muy fáciles de hacer, los voy a añadir a mi rutina diaria y a ver que nos encontramos en los próximos 60 días.

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Sobre el autor

Felipe Maldonado

Desarrollador web apasionado del deporte. La bici y la montaña colorean mi vida. Devolvamos a la vida lo que nos ha dado.



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